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中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干(gàn)核桃(táo)放在干燥(zào)的通(tōng)风处晾干，待核桃(táo)的(de)表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的(de)时候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于(yú)加强身(shēn)体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的(de)植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益(yì)智，而(ér)且还(hái)可(kě)以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以(yǐ)多(duō)吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一(yī)定要多锻炼身体，不要(yào)过(guò)多(duō)的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清(qīng)心安神的作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚(xū)乏力(lì)、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有(yǒu)明显禁忌。