近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添加的(de)食(shí)物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关(guān)系(xì)变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的(de)事，也(yě)有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心(xīn)健(jiàn)康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达(dá)到605.3万次，上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥(zào)的(de)事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式(shì)越(yuè)来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了(le)60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类(lèi)饮(yǐn)食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这(zhè)个(gè)概念，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品(pǐn)质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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