铁棍山药和(hé)小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山(shān)药哪个好吃些(xiē)，铁棍山药和小白嘴山药(yào)哪个好吃些呢小白嘴山药更好的。

　　关于铁棍山药和小(xiǎo)白嘴山(shān)药哪个好(hǎo)吃些，铁(tiě)棍(gùn)山药和小(xiǎo)白嘴山药哪个好(hǎo)吃些呢以及铁棍山药和小白嘴山药(yào)哪个(gè)好(hǎo)吃些(xiē)呢，铁棍山药(yào)跟(gēn)小(xiǎo)白嘴山药哪个好吃(chī)，铁棍山药和(hé)小白(bái)嘴山(shān)药哪种好，铁棍山(shān)药和小白嘴山(shān)药哪个贵，铁棍山药和小白嘴山药(yào)哪个营养高等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活小知识：

铁棍山药和小白嘴山药(yào)哪个(gè)好(hǎo)吃些，铁棍山药和小白嘴(zuǐ)山药哪个好(hǎo)吃些(xiē)呢

　　小白嘴山药和(hé)铁棍山药都是药食两用的(de)山药(yào)，但小(xiǎo)白嘴山药口感软糯(nuò)甘甜，相比较(jiào)来说要比铁棍山(shān)药更(gèng)好(hǎo)吃(chī)，并且小白嘴山药营养(yǎng)丰富，富含黏液汁、胆碱、蛋白(bái)质、多酚氧(yǎng)化酶、维生素C、甘露多糖、植酸、16种氨(ān)基(jī)酸、尿囊(náng)素等营养成分(fēn)，营养价值更高于铁棍山(shān)药，经常食用有补脾(pí)健胃、美容养颜等作用(yòng)，加(jiā)上整(zhěng)体(tǐ)比较光滑、带有紫色斑点，肉(ròu)质白如玉好长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处看、皮肉好剥离等特点，被称之为(wèi)最好(hǎo)吃(chī)的山药(yào)。

小白嘴山药与铁(tiě)棍山药的哪(nǎ)一个更(gèng)好，有什么不同

　　小白(bái)嘴(zuǐ)山药被誉为最好(hǎo)吃的山药。

　　区别：

　　1、产地(dì)不同

　　小白嘴山(shān)药：小白(bái)嘴山药广泛种植(zhí)于(yú)深州、安平、安国、深泽、蠡(lí)县等(děng)地，该区域古称(chēng)博陵。

　　铁棍(gùn)山(shān)药：今河南焦作温县、沁(qìn)阳（古(gǔ)怀庆府(fǔ)）等(děng)地，其中以(yǐ)温县所在（地理坐标为东经112°51′39″至113°13′20″，北纬34°52′至35°2′48″之间）为铁棍山药地理标识原产地。

　　2、营养成分(fēn)含量不(bù)同(tóng)

　　小白嘴山药(yào)：每百克中含有碳水化合物19.9--21.5克，蛋白质1.9--2.25克，铁﹑锌﹑铜﹑锰的含量(liàng)也很高，除此之外还富含(hán)黏液汁、胆碱(jiǎn)、蛋白(bái)质(zhì)、多酚氧化(huà)酶、维生素C、甘露(lù)多(duō)糖、植酸、16种氨基(jī)酸(suān)、尿囊素和3、4—二羟(qiǎng)基苯(běn)乙胺(àn)等。

　　铁棍(gùn)山药(yào)：块茎(jīng)中平均含(hán)粗长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处蛋白质(zhì)14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁(měi)0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。

　　人类(lèi)所需的20种氨基酸中，山药中含(hán)有16种。

　　3、特点不同

　　小(xiǎo)白(bái)嘴山药：小，相同的生(shēng)产期(qī)限，产量(liàng)虽小但(dàn)营养价值更(gèng)高；

　　白，表皮(pí)较(jiào)白肉质如(rú)玉，皮里(lǐ)易剥离；

　　嘴(zuǐ)，山药末端(duān)如婴儿嘴(zuǐ)巴，同时嘴儿化读音表明了是最好吃的山药品种(zhǒng)。

　　铁(tiě)棍山药：垆土铁棍山(shān)药(yào)因为地质坚瓷(cí)，黏性大(dà)，土质硬(yìng)。

　　所以它弯弯扭(niǔ)扭，虽然不是好(hǎo)看，但口感长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处(gǎn)较好；

　　沙土铁棍山(shān)药因种(zhǒng)植在(zài)沙地(dì)里，土质松软，口感面甜，营养价值(zhí)同样(yàng)较高。

　　参(cān)考资料(liào)来源：百度百(bǎi)科-小白(bái)嘴白山药

　　参(cān)考资(zī)料来(lái)源：百(bǎi)度百(bǎi)科-铁棍山药

未经允许不得转载：绿茶通用站群 长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处