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蓝宝石的寓意是什么

蓝宝石的寓意是什么 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋(yù)可以减肥吗

  山芋是(shì)可以减(jiǎn)肥的。

  山芋(yù)适(shì)当摄入可(kě)以起到辅(fǔ)助减(jiǎn)肥的效果,每100克熟山芋的热量仅为(wèi)79千卡,而且山芋中富含植物纤维(wéi),

  在增加饱腹感的同时(shí)也不用(yòng)担心摄入过多热量,可以代替部分主食。而(ér)适当摄(shè)入(rù)植物纤维,还可(kě)以起到一(yī)定的润(rùn)肠通(tōng)便效果。

  部(bù)分(fēn)研究表(biǎo)明植(zhí)物纤维(wéi)因为(wèi)难以(yǐ)被吸收,而与肠道微生物的接(jiē)触时间更长。所以可以(yǐ)通(tōng)过调节(jié)肠道(dào)微生物来(lái)帮(bāng)助代谢(xiè),减肥人群可以适当吃山芋帮助减肥。

新鲜(xiān)山(shān)芋如何保管(guǎn)存放时间长

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家里有纸箱的,可以准备一(yī)个稍微大一点(diǎn)的纸箱,在下面垫上(shàng)旧报纸或者是不(bù)穿的旧衣服,再把新鲜(xiān)山芋放(fàng)入纸(zhǐ)箱内。

  在每层新鲜山芋之间都要(yào)垫一(yī)层报纸或(huò)旧衣服,最后在上面盖一层报(bào)纸,把(bǎ)纸箱密封好。

  放在(zài)家里(lǐ)干燥(zào),通(tōng)风(fēng)的环境中。

  可以保(bǎo)存一(yī)年时间不坏,因为纸箱有透气防潮的作用,旧衣服或报纸有温室的效果和吸潮(cháo)的功效,用这个方法(fǎ)来(lái)保存新鲜山芋,不仅保(bǎo)存时(shí)间长,而且新鲜山(shān)芋越放越甜,不会(huì)腐烂(làn)发芽,也(y蓝宝石的寓意是什么ě)不会长硬(yìng)心。

  2、塑料(liào)袋保存(cún)。

  可以将(jiāng)新鲜山芋用(yòng)卫(wèi)生(shēng)纸或者旧报(bào)纸包裹起来。

  然(rán)后(hòu)都(dōu)放进塑料袋中扎紧袋口。

  同样是放(fàng)在干燥(zào)通(tōng)风的地(dì)方(fāng),这样也(yě)可以保存很长时间不坏。

  纸张可(kě)以控水(shuǐ)锁水,能够防(fáng)止外界水分(fēn)影响新鲜山芋,也能够保留(liú)住新(xīn)鲜山芋原(yuán)有水分,保持新鲜度。

  3、冰箱保存(cún)。

  如果新(xīn)鲜山芋(yù)的量比(bǐ)较(jiào)少(shǎo),也可(kě)以放在冰箱保鲜层(céng)进行保存,保存(cún)之(zhī)前首先将新鲜(xiān)山芋用保(bǎo)鲜膜包(bāo)裹起来,再放入冰箱保(bǎo)鲜层。

  这样可以保存一年都会(huì)很新(xīn)鲜,保鲜膜可以锁(suǒ)住新鲜(xiān)山芋原有水分(fēn),让(ràng)新(xīn)鲜山芋一(yī)直处(chù)在新鲜(xiān)的状态(tài)下。

新鲜(xiān)山芋怎(zěn)样保存

  很多(duō)人特别的喜(xǐ)欢吃芋头,所以说一次(cì)性会买很多芋头回来(lái),这样自己一(yī)天肯(kěn)定是吃不完的,想要将芋头(tóu)保存(cún)下(xià)来,但是(shì)害怕保(bǎo)存不好,担心(xīn)这个芋头坏掉了不能吃,所以说很多人常常为这个(gè)事情担忧,也担(dān)心自己不能(néng)吃到新鲜的(de)芋头(tóu),芋头(tóu)还是吃新鲜的比较好,芋头保存不好很容易坏掉的,也(yě)很容(róng)易发芽,那么(me)芋头怎(zěn)么存放好(hǎo)呢?

  芋头贮藏(cáng)的最佳(jiā)温度(dù)为10℃~l5℃。

  在0℃以下或(huò)25℃以上(shàng)时会受到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤(shāng)造成(chéng)腐(fǔ)烂;在7℃以下会(huì)发生冷窖,表皮易(yì)被(bèi)微(wēi)生物侵染而腐(fǔ)烂(làn);高于(yú)25℃也会引起腐烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之说,过干也会(huì)导致腐烂,贮藏要求的适宜相对湿度为(wèi)85%。

  因此(cǐ),鲜芋(yù)头购(gòu)买之后尽快食蓝宝石的寓意是什么(shí)用,并且一定不能(néng)放入冰箱,当气(qì)温(wēn)低于7℃度时,应存放于室内较温暖、通(tōng)风(fēng)处(chù)保存。

  若(ruò)需保存较长时(shí)间,可采用(yòng)通(tōng)风库贮藏(cáng)法:

  1.将芋头用纸箱或打(dǎ)孔聚乙烯薄(báo)膜袋分装成20~30千(qiān)克一箱或一(yī)袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可长达5~6个月。

  3.但需要注意的(de)是,在贮藏初期,由于(yú)外界气温高(gāo),芋头呼吸旺盛,要注意通风散热(rè)。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如果自(zì)己一(yī)次性(xìng)买回(huí)来(lái)太(tài)多的芋头不知道怎么保存好的话,那么(me)不妨试试上面我们介绍的这些保存芋头(tóu)的方法(fǎ),如果不是很多(duō),那么最好是(shì)放在冰箱里面(miàn)保存下(xià)来,但是一定(dìng)不能削(xuē)皮,这样带皮的保存(cún)时(shí)间(jiān)才能更长久,如果(guǒ)没有(yǒu)冰(bīng)箱,那么自己一定要把芋(yù)头(tóu)放在通风的地方。

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